Prendre soin de soi par les plantes : le thym

Bonjour, bonsoir à vous

On se retrouve pour notre nouvel rubrique : prendre soin de soi par les plantes (c'est redondant?).

Nous allons parler du THYM : Thymus vulgaris de son petit nom

Elle fait partie du quartet gagnant de ma mère (et donc de moi aussi) : ail, oignon, thym, persil. C'est la base de tout assaisonnement de viande, poulet et poisson.

Elle est utilisé depuis très (trèèèèès) longtemps. Les égyptiens s'en servaient pour embaumer les morts (toujours à la pointe du progrès, eux), les romains pour purifier l'air et les grecs pour chasser les mauvais esprits

Naturellement si j'en parle, c'est qu'elle a des effets bénéfiques, en dehors des repas.

Les bienfaits

• antiseptiques antibiotiques et antibactériennes
• efficace pour les affections des voies respiratoires
• efficace aussi pour certaines affections de la bouche
• nous aide à nettoyer notre organisme et à renforcer nos défenses immunitaires 

Comment l'utiliser

- en infusion c'est bon avec un peu de miel (bon et une ou deux gouttes de rhum)

- en gargarisme 

- sous forme d'huile essentielle

- en inhalation (eau chaude serviette et quelques feuilles de thym)

- en bien sur dans vos repas.

Alors à vos fourchettes !!!!

Maeyalovera

Source ici et ici.